女性床事疼痛,无法圆房?

详细了解自身/女性伴侣是否拥有阴道痉挛的症状

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床事疼痛,无法圆房?
我是否患有阴道痉挛

阴道痉挛(Vaginismus)是一种常见的女性性功能障碍。女性患者阴道里的盆底肌肉会不自主地排斥任何插入阴道的举动,并且条件性地猛烈收缩。患者往往无法进行性交,无法完成妇科检查,还有塞卫生棉等等插入性动作。

便捷内容:
1) 什么是阴道痉挛?
2) 阴道痉挛的种类
3) 治疗阴道痉挛最好的办法

你是否觉得无法享受床事,插入时被疼痛困扰,或者婚后因为床事疼痛而迟迟无法圆房?你可能患有一个常见的性功能障碍 – 阴道痉挛。

 

什么是阴道痉挛?

美国精神学学会出版的《精神疾病诊断与统计手冊》(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders “DSM-5″)把阴道痉挛归类为“生殖器盆腔的疼痛/侵入障碍”(Genito-Pelvic Pain / Penetration Disorder)。它并不是一种疾病,而是一种性障碍。

具体的症状会因人而异,但是一般上阴道痉挛患者都有着难以完成任何插入或进入阴道的动作的共通症状。

女性患者通常在性交过程中,对于阴茎进入或者差不多进入身体的时候会感觉到剧烈的疼痛感身体肌肉会不受控制地收缩和紧绷起来。有的甚至会感觉到高度的压力、焦虑、和恐惧

伴侣之间也因此得不到满足的性生活,也难以透过自然方式达到怀孕。更甚者会影响自信心,性欲丧失,患上抑郁症等。

以上的情况往往会形成恶性循环,使得下一次的尝试和进入更加的难上加难,因为我们的大脑是会透过一次又一次的“训练”(Conditioning)演变成一种新的负面习惯和反射性动作(Reflex)。

如果我们放任不管,当我们想改变过来的时候就会变得非常困难。这和我们无时无刻惯性地拿起手机来刷的道理是一样的。

非患者也许很难理解为何患者会如此抗拒和害怕外物进入阴道或者进行性行为

试着想像自己最害怕的事物 – 例如作者本人很害怕蛇,见到的时候会觉得恶心,但是却被逼要作出身体接触,甚至抚摸它一块一块冰冷的鳞片。

光是这样也觉得难受别扭的话,哪儿还有心情享受当中的乐趣呢?更何况对于患者来说,性交是疼痛的代名词。

我们也可以把阴道痉挛想象为一种身体的过度自我防卫意识。我们的大脑会在外来物靠近身体的时候,传送神经信号到阴道附近的肌肉群,使这些肌肉群强烈收缩,阻挡任何外来物的入侵或‘攻击’。

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阴道痉挛会让女性觉得无奈,沮丧,缺乏自信,也会导致不孕不育。

 

 

阴道痉挛的种类

以上有提到阴道痉挛其实不是一种病,而是一种涉及身体与心灵的性功能障碍。

以下是阴道痉挛的分类:

原发性 阴道痉挛指女性患者从来无法进行任何插入性的动作或者进行性交

继发性 阴道痉挛原来可以进行性行为或插入性的举动,但是后来就患上阴道痉挛

境遇性 阴道痉挛某种情况之下才会出现阴道痉挛,比如说床事期间才觉得疼痛,妇科检查的时候却没有问题

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别让阴道痉挛限制你的人生,因为它可以被克服

 

 

为什么会这样?

医学和学者在目前为止还无法指出女性阴道痉挛的确实成因。

然而,在治疗阴道痉挛患者的期间不难发现她们通常对于性交的未知,焦虑和恐惧是一个常有的共同点。

有些患者也可能因为一些以下医学上的原因而出现了阴道痉挛的症状:

  • 尿道发炎 (Urinary Tract Infection)
  • 阴道炎 (Yeast Infection)
  • 盆腔手术 (Pelvic Surgery)
  • 药物副作用 (Medicinal side effects)
 
 
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及早接受阴道痉挛治疗可以帮助伴侣自然怀孕,不用依靠昂贵的体外受精/试管内受精 (In-vitro fertilisation / “IVF”)方法

 

阴道痉挛是可以被完全治愈的

很多女性对于阴道痉挛这个名词是又陌生又不了解,而且也可能觉得难以启齿又或者很难和医生讲清楚,往往耽搁了治疗。有些患者一等就是5年10年,而我们治疗师接触过的甚至有达12年而无法圆房的。

由于阴道痉挛是心理和生理上的一种障碍,治疗和解决阴道痉挛的方法也必须双管齐下。我们称之为综合治疗方案 (Integrated / multi-disciplinary approach)。

其中最主要的疗法是帮住患者达到去敏感作用 (Desensitisation)。

在去敏感化的过程中,我们会帮患者适应阴道肌肉被外来物进入的恐惧和紧张感。再加上凯格运动的配合,让阴道的肌肉达适当的自我控制权。这样能帮助其周边肌肉的放松,减少疼痛和紧张。

去敏感化这个过程通常会经由接受过专业训练的妇女健康物理治疗师主导和执行,因为往往需要对身体肌理和神经系统有一定的理解才可以避免不必要的伤害

此外,正当的性教育也是一个相当重要的一环。很多人对性和性交存有很多的不解,误解或者迷思。向性学家或相关专业的辅导师学习正当的性教育和观念能够让患者拥有面对阴道痉挛障碍的知识和正面态度。

由于阴道痉挛不是单方面的影响,伴侣或者夫妻在患者接受治疗的期间需要良好的沟通。专业的辅导或治疗师能够在沟通过程中起到一个中立和有建设的角色,能帮患者事半功倍。

最后,在建立好良好的沟通和了解的基础上,做出多一点的互相尝试和实战的练习。在我们治疗患者的经验里,这些步骤都是非常有效也必不可缺的治疗方案。

 


和阴道痉挛说掰掰

如果你已经准备好摆脱阴道痉挛的支配,你可以向我们咨询更多关于治疗方案和治疗师的资讯。

在Vibrance,我们拥有开创性的综合治疗方案 (multi-disciplinary approach),让你在一个疗程里面得到专业性学家治疗师 (Sexologist) 和妇女健康物理治疗师 (Women’s Health Physiotherapist) 的综合性治疗,一针见血地根治阴道痉挛。

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阴道痉挛的个案在短短几次疗程后都成功第一次达到手指的插入的第一步!

在接受我们为你度身订造的治疗方案以后,你绝对可以获得客观性且看得见的改善和进步。

如果了解到这里你还是觉得有些担心或者尴尬,请你不用担心,因为我们的治疗师都是女性。她们都接受过严格的医学和心理学的专业,因此对这类妇女私密健康问题也是保持专业的态度。

此外,Vibrance也是目前在马来西亚唯一接收最多阴道痉挛个案而且也拥有最多成功例子的的妇女健康中心。

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与我们联系:
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原著:
Andrea K.
Sexologist 性学家 | Vibrance Pelvic Care Centre

 

医疗来源与参考

Genito-Pelvic Pain or Penetration Disorder (Sexual Pain Disorder). Retrieved from https://www.psychologytoday.com/us/conditions/genito-pelvic-pain-or-penetration-disorder-sexual-pain-disorder
Vaginismus. Retrieved from https://www.webmd.com/women/guide/vaginismus-causes-symptoms-treatments
What you need to know about vaginismus. Retrieved from  https://www.medicalnewstoday.com/articles/175261.php
5 Signs You Have Vaginismus. Retrieved from  https://thepelvicexpert.com/blog/5-signs-you-have-vaginismus/
Pacik, P. T., & Geletta, S. (2017). Vaginismus treatment: Clinical trials follow up 241 patients. Sexual Medicine, 5(2), e114-e123. doi:10.1016/j.esxm.2017.02.002
Dyspareunia (painful sexual intercourse) – http://www.myhealth.gov.my/en/dyspareunia-painful-sexual-intercourse/
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